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神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）有一道河，这河的分汊，使　神的城欢喜。这城就是至高者居住的圣所。　神在其中，城必不动摇；到天一亮，　神必帮助这城。外邦喧嚷，列国动摇。　神发声，地便熔化。万军之耶和华与我们同在；雅各的　神是我们的避难所。（细拉）(诗篇 46:1-7 和合本)